Sănătate
Aerobic pentru încheieturi
...de -
"Kangoo jumps" este cea mai nouă formă de aerobic şi a fost adusă în România din Ungaria în urmă cu doi ani. Este vorba de forma de mişcare tip cardio, care datorită ghetelor speciale dotate cu arcuri nu solicită coloana vertebrală şi nici nu o afectează. Acest tip de aerobic tonifiază toţi muşchii, topeşte grăsimile, ajută la modelarea fesierilor şi elimină celulita. Această gimnastică este recomandată şi tuturor celor care doresc să fie într-o formă bună, dar au probleme cu coloana sau cu genunchii.
Printează
Trimite prin Email
Trimite pe Y!m
Salvează