Nu regimul contează, cât voinţa de a slăbi!
...de -
Potrivit unui studiu efectuat de cercetători americani, publicat de American Journal of Clinical Nutrition, cercetătorii au descoperit că nu există diferenţe în ceea ce priveşte scăderea de greutate sau reducerea nivelului de grăsime corporală între patru diete cu proporţii diferite de grăsimi, carbohidraţi şi proteine.”Cel mai important element pentru scăderea în greutate a fost angajamentul. Participanţii care au avut cel mai bun angajament au scăzut cel mai mult în greutate”, a explicat George Bray, din cadrul Pennington Biomedical Research Center din Baton Roughe, Louisiana.”Dacă sunteţi mai fericiţi când urmaţi cure cu grăsimi puţine sau mai fericiţi cu cele cu puţini carbohidraţi, rezultatele arată că puteţi slăbi în ambele feluri”, a subliniat Christopher Gardner, de la Stanford University.
Printează
Trimite prin Email
Trimite pe Y!m
Salvează