Cura cu pepene – pentru slăbit şi înzdrăvenit
...de -
Cu un conţinut de 95% de apă şi lipsit total de grăsimi, pepenele este ideal pentru curele de slăbire şi de detoxifiere. Datorită nutrienţilor din compoziţia sa: vitamine (A, B1, B6, C), săruri minerale (potasiu, magneziu) şi aminoacizi, fructul combate stresul şi oboseala şi ajută la o mai bună concentrare.
Acizii organici şi enzimele care se găsesc în special în zona din apropierea cojii ajută la dezintoxicarea organismului. Un studiu realizat de cercetători americani arată că tot coaja pepenelui roşu este bună pentru tratarea disfuncţiilor sexuale masculine, consumul ei având efectul Viagrei. În medicina tradiţională, o cură cu ceai preparat prin fierberea a două linguriţe de seminţe de pepene, într-o cană cu apă, timp de 30 de minute, reprezintă un remediu natural pentru afecţiunile de rinichi şi pentru vezica biliară. La fel de eficientă este şi o cură de 30 de zile cu pepene roşu. Pepenii, indiferent de soi, stimulează activitatea rinichilor, având şi efecte laxative. De aceea, dieta cu pepene roşu vine în ajutorul persoanelor care suferă de constipaţie, de artrită sau de gută. La rândul său, pepenele galben conţine o cincime din necesarul zilnic de fibre al unui adult şi scade nivelul colesterolului, reduce tensiunea arterială şi elimină toxinele din sânge. Pepenele galben este, de asemenea, plin de potasiu şi vitamină C, ambele ajutând la îmbunătăţirea fluxului de sânge către şi dinspre inimă. Tot această varietate asigură buna funcţionare a tiroidei şi, graţie vitaminei A şi beta-carotenului, protejează vederea.