Sănătate
Vitamina D reglează tensiunea
...de -
O echipă de medici condusă de dr. Vimal Karani S. a constatat că persoanele care au un aport crescut de vitamină D prezintă un risc mai mic de hipertensiune. Potrivit specialiştilor, alimentaţia generală zilnică ar furniza doar 10% din nevoile organismului. De aceea se recomandă suplimente alimentare şi mai ales consumul de alimente bogate în acest element: peşte gras (somon, ton etc.), ouăle sau uleiul din ficat de morun.